皆さまこんにちは。 先日健康診断へ行き血液検査等をしてもらってきました。今年は血圧、平常通りになり一安心。去年はやはり仕事上のストレスが体調や血圧に出ていたんでしょうかね。今年は精神も健康状態も優良でーす。ちなみに体重は６パウンドも増えてい…

皆さまこんにちは。 今日も晴れ、そして気温は85F（30℃）とか出ているちょっと様子がおかしいポートランドです。本当平日は仕事してジム行って食って寝て、みたいな生活なので週末こそ自然と触れ合う為にまたしても同じトレイルへ行ってきました。今度は自転…

皆さまこんにちは。 今日も85F、30℃近くまで気温が上がったので外へ出てきました。とうとう自転車の出動です！行先はまず自転車屋さん。前も後ろもぺったんこだったので空気を入れてもらいました。これで明日、少しでも空気が抜けていたら修理がいるけど、と…

皆さまこんにちは。 今週末は秋晴れで天気がいいので久しぶりにがっつりと歩きに行ってきました。まぁ残念な事に午前中はどうしても終わらせないといけない仕事があったので朝７時から午後１時まであり得ないほど集中して終わらせてからの出発です。普段こん…